La qualité de l’air à l’intérieur des habitations est un enjeu primordial pour la santé et le bien-être de ses occupants. Pourtant, cette qualité est souvent méconnue et mise au second plan. Dans ce contexte, certaines plantes peuvent contribuer à l’assainissement de l’air ambiant. Découvrez quelles sont les plantes les plus adaptées pour la dépollution d’une chambre et comment elles peuvent participer à améliorer la qualité de l’air de votre intérieur.
Les principaux polluants présents dans l’air intérieur
Avant de se lancer dans le choix de plantes dépolluantes pour assainir l’air intérieur, il peut être intéressant de connaître les principaux polluants auxquels les occupants d’un logement peuvent être exposés. Ceux-ci comprennent :
- Les composés organiques volatils (COV) : ils sont émis par divers produits du quotidien (produits ménagers, matériaux de construction, peintures, meubles…) et peuvent causer divers problèmes de santé comme des allergies ou des irritations.
- Le formaldéhyde : présent notamment dans les parquets, les panneaux agglomérés ou encore les colles, le formaldéhyde peut entraîner des réactions allergiques et est classé cancérogène pour l’homme.
- L’ammoniac : majoritairement utilisé dans les produits d’entretien, l’ammoniac peut provoquer des irritations et favoriser le développement de maladies respiratoires.
- Le benzène : classé cancérogène pour l’homme, le benzène est présent dans certaines colles, encres, peintures ou encore caoutchoucs. Il est notamment responsable de troubles au niveau du système nerveux central.
Les meilleures plantes dépolluantes pour assainir l’air intérieur
De nombreuses plantes ont été étudiées pour leurs propriétés dépolluantes, et certaines d’entre elles sont particulièrement adaptées pour être utilisées en complément d’une bonne ventilation et d’une réduction des sources de polluants dans votre logement. Voici une sélection de ces végétaux :
1. Le lierre
Très efficace contre les particules fines, le lierre fait partie des meilleures plantes dépolluantes pour améliorer la qualité de l’air intérieur. En effet, cette plante grimpante est capable d’absorber rapidement les COV, tout en ayant un impact important sur la réduction du formaldéhyde. Facile à cultiver, le lierre demande cependant un certain entretien pour éviter qu’il ne devienne envahissant.
2. La fleur de lune
Egalement appelée Spathiphyllum, la fleur de lune est une plante reconnue pour sa capacité à purifier l’air intérieur. Grâce à son système racinaire, elle est en mesure d’absorber efficacement les COV et le formaldéhyde. De plus, cette plante tropicale contribue également à l’élimination de l’ammoniac et du benzène présents dans l’air ambiant. La fleur de lune demande un entretien modéré et se plaît particulièrement dans les pièces humides comme la salle de bain.
3. Le chlorophytum
Surnommée “plante araignée”, le chlorophytum est une plante dépolluante très populaire pour assainir l’air des chambres à coucher et autres pièces de vie. En effet, cette plante grasse a la faculté d’absorber de nombreux polluants comme les COV et le formaldéhyde, tout en ayant une action sur la réduction de l’ammoniac et du benzène. Facile d’entretien et nécessitant peu de lumière, le chlorophytum s’adapte aisément à tous les intérieurs.
4. L’aloe vera
Outre ses nombreuses vertus médicinales et cosmétiques, l’aloe vera est également une excellente plante dépolluante. Particulièrement efficace contre le formaldéhyde et le benzène, elle absorbe également les COV et aide à purifier l’air ambiant. Cette plante succulente ne requiert qu’un faible besoin d’eau et de lumière, ce qui en fait une plante facile à cultiver en intérieur.
5. Le ficus elastica
Aussi appelée “caoutchouc”, le ficus elastica est une plante efficace pour lutter contre les polluants tels que le formaldéhyde et le trichloréthylène. Sa grande taille et ses feuilles larges permettent de filtrer une plus grande quantité d’air, contribuant ainsi à assainir l’atmosphère de votre chambre. Le ficus possède également une action antiallergique, ce qui peut être très bénéfique pour les personnes souffrant de troubles respiratoires ou allergiques.
Comment entretenir ces plantes dépolluantes
Pour garantir l’efficacité de ces plantes dépolluantes et leur pérennité, un entretien adapté est nécessaire. Voici quelques conseils :
- Arrosage : la majorité des plantes dépolluantes nécessitent un arrosage modéré et régulier, sans toutefois noyer leurs racines. Il vous faudra adapter la fréquence d’arrosage en fonction des saisons et du besoin de chaque plante.
- Lumière : certaines plantes dépolluantes préfèrent les zones ombragées, tandis que d’autres requièrent une exposition plus lumineuse. Veillez à disposer vos végétaux dans les zones les plus adaptées à leurs besoins.
- Taille : certaines plantes, comme le lierre, peuvent devenir envahissantes si elles ne sont pas surveillées. N’hésitez pas à tailler régulièrement vos plantes pour éviter une croissance incontrôlée.
- Nettoyage : pensez à dépoussiérer les feuilles de vos plantes dépolluantes afin d’optimiser leur capacité d’absorption des polluants et de favoriser la photosynthèse.
L’importance d’une bonne aération en complément des plantes dépolluantes
Si les plantes dépolluantes peuvent participer à améliorer la qualité de l’air dans votre logement, il ne faut toutefois pas négliger l’importance d’une bonne aération. En effet, le renouvellement de l’air est primordial pour évacuer les polluants intérieurs et maintenir un air sain au sein de votre habitat. Il est ainsi recommandé d’aérer chaque pièce pendant environ 10 minutes deux fois par jour, y compris en période hivernale.
Les plantes dépolluantes représentent donc une solution complémentaire pour assainir l’air de votre chambre ou de n’importe quelle autre pièce de votre logement. En prenant soin de choisir des espèces adaptées à votre intérieur et en veillant à leur entretien, vous contribuerez efficacement à la dépollution de votre air ambiant.
